[DywanTv]

Secondary bench day
Wyciskanie 140 kg x 4
Oprócz tego hantle 50 kg na skosie - nowy rekord. Pamietam jak 50 kg było zbyt ciężkie nawet na wiosłowanie, a teraz wyciskam to na sporym skosie heh.

Ogólnie chciałbym żeby dziś to szło trochę lepiej, ale spędziłem 3 ostatnie dni w górach, trochę chodziłem, mało jadłem i spałem, trochę piłem, wiec i tak jestem zadowolony hehe ( ͡° ͜ʖ ͡°) w czwartek ostatnie ciężkie wyciskanie bloku przed maskami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #latajacydywan #silownia #mirkokoksy #trojboj

[u.....r]

@DywanTv: Kawał chłopa z Ciebie

[h.....s]

@DywanTv: Jest jakiś plus wyciskania hantelek pod skosem tak jak ty to robisz czy po prostu ci tak wygodniej? Po którymś z twoich wcześniejszych filmików spróbowałem no i było ciężej niż zazwyczaj.

[DywanTv]

@hetero_sapiens: Wygodniej mi tak po prostu, tak jestem najsilniejszy. Nigdy nie lubiłem ich wyciskać jak kulturyści. Dodatkowo jak się chce, to taka pozycja zapewni możliwość większego romu, bo hantel nie będzie uderzał o klatę aż tak.

[Oplyy]

@DywanTv: A sprinty? ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@Oplyy: Chwilowo odpuściłem ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale za jakieś 2 tyg wrócę do takiego pajacowania zapewne.