[sylwke3100]

Skąd ludzie biegający rano np przed pracą biorą energię życiową do funkcjonowania na takich obrotach wcześnie rano?

#sylwkesiepyta #bieganie

[Lordon]

@przegro_pisarz: Np https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX4eRPd9frC1m?si=APgHUrfCTOK56yuX8FX7wA albo metal jak wolisz ale musi być szybka, ruszaj podczas biegu rękami jak cię poniesie itp itd. Wzmaga to endorfiny i odrazu się szybciej lepiej czujesz

[Barto_]

@sylwke3100 z młodości. 15 lat temu też tak robiłem.

[ZaPolish]

@sylwke3100: it gets easier

[wnukgorala]

@przegro_pisarz: ja po około 10kilometrach mam tzw. ‚Euforię Biegacza’ i wtedy mój organizm jest mega wydajny (prawie w ogóle się nie mecze i skupiam się tylko i wyłącznie na biegu)

[Utylizejszyn]

@sylwke3100 poranne doładowanie donosowe ( ͡º ͜ʖ͡º)

[sylwke3100]

@Opportunist: Kawa przynajmniej w moim wypadku bardzo słabo się nadaje do aktywności wysiłkowej. Niejednokrotnie ją pogarsza (mowa o rowerze)

@apee: No to już ma sens.

@sylwke3100: ja nie spiąć do 10 czuje się jak kupa

@zalogowany_jako: Ja tam potrafię wstać wcześniej - tylko nie za bardzo nadaję się na aktywność fizyczną. Często nawet dojazd do robo rowerem (ok 10 km) idzie mi topornie, chyba że mam jakąś wenę

[kaczek93]

@sylwke3100: nie #!$%@?ą w kołchozie, tylko siedzą za biurkiem i nie wracają z roboty fizycznie #!$%@?

[Owlosiaty-Dzik]

@sylwke3100:

[K.....z]

@sylwke3100: najczęściej są to zawodowi sportowcy albo ćpuny na odwyku i bieganie jest ich jedynym boćcem pobudzającym