Wpis z mikrobloga

@fauliee:

jaka kreatyna teraz najlepsza

Surowy śledź, 0.8 - 1 g kreatyny w 100 g.

A tak serio to poluj na promki na pepperze choćby, w Biedronce od czasu do czasu wpada promka na 450 g monohydratu w cenie 50 zł (tabletki, nie proch).
GymBeam sprzedaje chyba dosyć tanio monohydrat (500 g, 1000 g w cenie 50-90 zł jak trafi się promka). Co do jakości - nie mam pojęcia, włosy mi