Aktywne Wpisy
qew12 +267
Wczoraj pojechałem spotkać się ze znajomą z wykopu.
Poznaliśmy się na wykopie. Proponowała wymianę memów, żeby oswoić się z pisaniem z kimś przez internet. Potem pomagała mi odezwać się na vc przez discord.
Przed wyjazdem było strasznie ciężko, już chciałem odwoływać wszystko. Dostałem straszną biegunkę. Parę godzin przed wyjściem byłem pięć razy byłem w toalecie w domu, bez przerwy mi się chciało. Myślałem że będę mieć ogromny ból tyłka, tak jak kiedyś
Poznaliśmy się na wykopie. Proponowała wymianę memów, żeby oswoić się z pisaniem z kimś przez internet. Potem pomagała mi odezwać się na vc przez discord.
Przed wyjazdem było strasznie ciężko, już chciałem odwoływać wszystko. Dostałem straszną biegunkę. Parę godzin przed wyjściem byłem pięć razy byłem w toalecie w domu, bez przerwy mi się chciało. Myślałem że będę mieć ogromny ból tyłka, tak jak kiedyś
Charia +21
Atencja na to ze jestem piękna i szczupła a twoja dupa to ułana świnia pozdro ( ͡° ͜ʖ ͡°) #chwalesie #pokazmorde
Aktywne Znaleziska
Potrzebuje porady jakiegoś sportowca, od roku mam problem z udami w trakcie gry w piłkę nożną. Wystarczy jakiś naglejszy zwrot/zryw do biegu i pojawia się problem z bólem miesnia czteroglowego.
Gram raczej sporadycznie, między innymi z tego powodu, ale sporo jeżdżę rowerem, spaceruje itd.
Czy jest jakiś sposób na pozbycie się tego oprócz regeneracji? Nawet dłuższy odpoczynek nie gwarantuje tego, że ból się nie pojawi następnym razem. Przyznaje że mega rozgrzewki nie robię, ale zawsze jakieś rozciąganie i trucht mają miejsce.
Ważę 85kg, 180cm wzrostu, 29 lat.
Może naklejenie tejpów by coś pomogło?
Dodam, że kiedyś miałem naderwany mięsień w udzie prawym. Teraz problem dotyczy obu nóg.
Z góry dzięki za jakieś porady.
#sport
#zdrowie
#fizjoterapia
@Majki2342: Blizna śródtkankowa została, dlatego możesz czuć dyskomfort.