[Chodtok]

Dlaczego ludzie są grubi
Czy nie lepiej mieć sprawne gibkie jędrne ciało i móc np bez problemu przykucnąć albo wejść po schodach albo coś


#pytanie #kiciochpyta #gownowpis #rozowepaski #niebieskiepaski

[lamentum]

@Chodtok: bo latwiej jest zjesc lejsy i piwerka sie napic niz biegac i podciagac sie celem treningu

[ewufhewui]

@Chodtok chłop bez brzucha słabo rucha, pozdrawiam

[Chodtok]

No właśnie wśród zalet bycia sprawnym chciałem wymienić też możliwość ruchania dłużej niż minutę xd

@ewufhewui:

[o.....i]

@Chodtok: Myślę że to forma copingu, niektórzy ludzie wpadają w uzależnienie od narkotyków, inni shitpostują na mirko, inni kompulsywanie wydają hajs na różne gówna.

Nadmiar stresu i zaburzenia emocjonalne muszą znaleźć gdzieś ujście, akurat u takich osób z jakichś powodów i predyspozycji wypada na jedzenie.

[spokoju]

@Chodtok: No raczej (prawie) nikt się nie budzi pewnego dnia i decyduje, że od teraz chce byc gruby XD. Dane z dupy troche, bo to po prostu konkluzja z rozmów z ludzmi, ale osobiscie nie znam żadnej kompletnie zdrowej psychicznie grubej osoby. Zgaduję, że przynajmniej w tych przypadkach, duża masa ciala jest powiązana z kompulsywnym objadaniem się w wyniku chorób psychicznych

[PeknietaMorda]

@Chodtok: U kobiet w dzisiejszych czasach to często dlatego że są rozleniwiane przez społeczeństwo co im wszystko daje na talerzu i nie mają powodu starać się nawet schudnąć.

[Skrzat5241]

@PeknietaMorda: a u mężczyzn to np. dlatego, że kiedyś byli fit/wycięci i szczupli, ale efektów nie było i tak bo za słaba twarz/wzrost, ew zakola i dali sobie spokój (oczywiście nie wszyscy)

[kolega_maynard]

@Chodtok jak pomijasz zaburzenia, to wyluczasz 90% społeczeństwa

[KleKotka]

@Chodtok: no a dlaczego ludzie są głupi? Czy nie lepiej mieć otwarty umysł i móc np bez problemu wyszukać konkretną informację w sieci albo robić coś ze swoim życiem albo coś

[gocha_34]

@ewufhewui prawda

[Chodtok]

No już pomijając wszelkie dywagacje nt nieistnienia tzw wolnej woli to
Żeby nie być grubym wystarczy odżywiać się w miarę rozsądnie i najlepiej ruszać dupą czasem
Żeby nie być głupim wystarczy


@KleKotka:

[KleKotka]

@Chodtok: ale inteligencja i mondrosc to dwie różne rzeczy

[Chodtok]

jak pomijasz zaburzenia, to wyluczasz 90% społeczeństwa

No nie wierzę że połowa populacji ma aż tak #!$%@?ą tarczycę/trzustkę/czycotam

@kolega_maynard:

[kolega_maynard]

@Chodtok spójrz w internet. Ilu tam jest idiotów. Ludzie serio są tak #!$%@?, że może to podpadać pod zaburzenia

[Chodtok]

No wsm to bycie głupim może mocno utrudniać dostrzeżenie że jest się głupim i blokować chęć zmiany
Przewaga zdrowego/sprawnego ciała to raczej oczywisty fakt niezależny od inteligencji/wiedzy/poglądów/przekonañ/otwartości/whtvr

@KleKotka:

[KleKotka]

@Chodtok: Tak

[not_me]

@Chodtok: A mnie to nie dziwi. Mam trochę chorób i przez to zaczęło mi to rzutować na wadze. Dość mocno pilnuję diety i ogólnie dowiedziałam się jak powinno wyglądać zdrowe żywienie i staram się je wdrażać. I generalnie tak:
1. Składy produktów. W większości rzeczy jest cukier i ja tu nie mówię o słodyczach. A cukier najlepiej byłoby dostarczać w naturalny lub chociaż kontrolowany sposób, np. kanapka z dżemem. No i teraz tak: znajdź jogurt z owocami, który nie jest dosładzany, gorzka czekolada też jest z cukrem, w większości soków jest cukier. A to te "zdrowe" produkty, prawda?
2. Mało warzyw i owoców w diecie. Jesteśmy przyzwyczajeni, żeby tego mało jeść. Zamiast jeść głównie to + trochę jakiegoś mięsa, a pieczywa to najlepiej bardzo mało lub w ogóle, to przecież przeciętna kanapka Polaka wygląda tak, że masz grubą kromkę, trochę masła (albo gorzej - tłuszczu palmowego), jakiś plaster szynki, może jakiś plaster sera i na to 1-2 plasterki pomidora lub trochę ogórka. A to powinno być tak, że ten chleb jak najcieńszy, a pomidora sobie całego pokroić, położyć obok i zjeść widelcem, dorzucić sobie jakieś kiełki, czy coś. Ograniczyć też te pieczywo w diecie - jak na śniadanie była kanapka, to na kolację zrobić sobie jakąś sałatkę z mięsem i warzywami, a nie znów kanapkę jeść.
3. Wszędzie mąka. Zamiast kupować makarony z roślin strączkowych to większość ludzi kupuje zwykłe i jest to więcej kcal i wyższy indeks glikemiczny - jedzenie tego jest kompletnie bez sensu.
4. Wciąż jakieś desery typu ciasto z fasoli czy innego buraka zamiast zwykłego z mąki, są mało popularne. Bardzo to wbija kaloryczność, a każdemu czasem chce się czegoś słodkiego.
5. Sporo wegańskiego żarcia jest zdrowe i tanie w produkcji, ale ceny są sztucznie windowane i tutaj też robi się problem. Ja akurat nie umiem za bardzo w gotowanie, ale kiedyś była taka sieciówka BioWay (nie wiem, być może dalej istnieje?) i tam mieli tortillę z soją, którą przyrządzili tak, że niewiele się różniła od mięsa mielonego. Czyli da się, ale trzeba umieć. A przecież o ile to taniej i ekologiczniej. Tylko no właśnie - nie do końca, bo soja droga nie

[K.....7]

@Chodtok: może temu żeby zobaczyć jak niektórych przerasta to że ktoś sie im z mordy czy tam tuszy nie podoba.

[ewufhewui]

@gocha_34 pomijając już fakt że ptaszek lubi daszek
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Chodtok]

O czym ty człowieku pieprzysz

@Kiszon87: