Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

02.04.2022, 20:33:21 via Android

Chciałbym się usamodzielnić w pełni z zakresu treningów na siłowni itp, aby nie korzystać z usług trenerów, ew poleceń oraz rad znajomych. Więc pytanie, czy jesteście w stanie polecić jakieś ogólne sprawdzone i rzetelne źródło informacji na temat treningów siłowych, wpływie ćwiczeń na poszczególne partie, regeneracji i diet? Mogą być to książki, strony, ale fajnie jakby to było realnie sprawdzone.
#silownia #dieta #zdrowie

PiesHasacz

02.04.2022, 21:38:27 via Wykop Mobilny (Android)

@PressXtoJason: https://www.wykop.pl/wpis/59632225/czolem-obiecana-lista-ksiazek-ktore-przeczytalem-i/

Ogólne to nie jest i nigdzie takiego źródła nie znajdziesz.

Aktywne Wpisy

GeDox

GeDox +983

5 godz. i 27 min temu

Od dziś, co dzień będę wrzucał tego posta. Dopóki nie zostanie przewieziony do polskiego aresztu.

Sebastian Majtczak urodzony 31.05.1991 w Bonn, zamieszkały w Łodzi, prowadzący spółkę Rigello Sp. z o.o. jest poszukiwany czerwoną notą Interpolu.

#majtczak #sebastianmajtczak #codziennymajtczak

GeDox - Od dziś, co dzień będę wrzucał tego posta. Dopóki nie zostanie przewieziony d... — **źródło:** c740f4afdc0172b78b30769afcfbcbf06085eae2f74b8be325c8bca7358fdc4c
Pobierz

mickpl

mickpl +494

5 godz. i 57 min temu

Rada UE uruchomiła oficjalnie procedurę nadmiernego deficytu.

Deweloperzy zobaczą 0% jak świnia niebo.

Obniżać ceny raz, drogo już było XD

#nieruchomosci

Aktywne Wpisy

Aktywne Znaleziska

Ewakuacja lotniska we Francji. "Operacje lotnicze zawieszone"

Policjant narozrabiał nad morzem. Chciał darmowego kebaba xD

Butelka PET włożona do automatu - tak ale bez nakrętki

Policjant: samobójstwo poprzez strzał w tył głowy to rzadkość

Gina Carano ma zgodę sądu na walkę z Disneyem. Finanse zapewnia Elon Musk

Popularne tagi