[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Ryż brązowy, gotowany filet kurczęcy, ogórki konserwowe.

Do czarnolistowania: #lowfatderp

#lowfat #highcarb #gotujzwykopem #jedzzwykopem

[Sandrinia]

@anonymous_derp: co to jest

[mctortillabezmex]

@anonymous_derp: podziwiam Cie za samozaparcie, ja bym chyba tygodnia nie wytrzymal

[M.....l]

@anonymous_derp: co to jest

@Sandrinia: prawdziwa kuchenna magia (｡◕‿‿◕｡)

[Zgrywajac_twardziela]

@Sandrinia:

co to jest

Ryż brązowy, gotowany filet kurczęcy, ogórki konserwowe.

[anonymous_derp]

co to jest

@Sandrinia: Przecież napisałem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

podziwiam Cie za samozaparcie, ja bym chyba tygodnia nie wytrzymal

@mctortillabezmex: Mi tam prawie bez różnicy, jaka dieta, byle ad libitum.

[s.....e]

@anonymous_derp: no i gdzie ten ryż ( ͡º ͜ʖ͡º)

[anonymous_derp]

no i gdzie ten ryż ( ͡º ͜ʖ͡º)

@syn_octave: Otwórz obrazek w pełnym wymiarze. Widać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wezuza123]

@anonymous_derp: nie wolisz jeść białego ryżu, skoro ma mniej substancji antyodżywczych niż brązowy?

[anonymous_derp]

nie wolisz jeść białego ryżu, skoro ma mniej substancji antyodżywczych niż brązowy?

@wezuza123: Ma również mniej substancji odżywczych. Szczególnie tiaminy.

[Rolnikt]

@anonymous_derp: ile masz lat że taki kubek już masz?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

ile masz lat że taki kubek już masz?( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Rolnikt: Odziedziczyłem kubek po dziadku. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[bycjaktommyleejones]

@anonymous_derp prowadzisz jakąś tabelkę jak zmieniała się twoją waga? Zadowolony z efektów? No bo chyba po to się tak katujesz?

[anonymous_derp]

prowadzisz jakąś tabelkę jak zmieniała się twoją waga? Zadowolony z efektów? No bo chyba po to się tak katujesz?

@bycjaktommyleejones: Masa jest drugorzędnym priorytetem, z tytułu trudności zmiany. Różnica w porównaniu z typową nierestrykcyjną dietą nie jest duża, coś typu 3-5 kg mniej. Low carb wysokobiałkowy był pod tym względem lepszy, ale też niewiele.

[anonymous_derp]

@bycjaktommyleejones: Tutaj wszystkie odczyty.

[bycjaktommyleejones]

@anonymous_derp o #!$%@? jaka sinusoida

[anonymous_derp]

o #!$%@? jaka sinusoida

@bycjaktommyleejones: Witamy w homeostatycznej regulacji masy ciała. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Baklee]

Co do Twojego menu, czesto widzę posty i sie zastanawiam.

Czy to element diety i jesteś osobą ćwiczącą?
Czy to przez jakąś chorobę bądź niewydolności?
Czy po prostu nie stać Cię na jedzenie czegoś innego?
Czy mieszkasz gdzieś w Dagestanie?

[3I_i]

@anonymous_derp: A jadłeś kiedyś coś smacznego? ( ͡° ͜ʖ ͡°)