Wpis z mikrobloga

@NikNox: Suplementacja jodu, kiedy nie jest to potrzebne (a nie jest) doprowadzi do nadczynności tarczycy. Spożywamy ogromne ilości soli jodowanej, która jest wystarczającym suplementem w większości diet. Do tego jod jest w rybach, produktach mlecznych, zielonych warzywach, bananch, pomidorach i jajach. Wystarczy spokojnie każdemu mieszkańcowi Europy.

Objawy nadczynności to między innymi: drażliwość, uczucie lęku, bezsenność, podwyższone tętno, trudności w skupieniu uwagi, osłabienie mięśni, wypadanie włosów, obniżenie libido, zaburzenia wzwodu, zaburzenia cyklu
@NikNox: Działa, jego zadaniem w czasach czarnobyla była zamiana występującego naturalnie jodu w tarczycy na ten z płynu lugola, który miał zabezpieczyć tarczyce przed promieniowaniem. Od tamtego czasu nauka trochę poszła do przodu, obecnie raczej nikt by tego już nie zarekomendował. Wybuch/radiacja daleko - brak akcji, ew. siedzenie w domu i nie narażanie się na promień. Wybuch blisko - nic za bardzo nie pomoże.