Wpis z mikrobloga

Czes #mirkokoksy mam pytanko, w bufecie firmowym zamawiam jedzenie na cały miesiąc do przodu. Za obiad z samym drugi daniem liczą 9zl za zupe + drugie danie 10zl

Wiem że drugie danie zawsze składa się z 160g mięsa i około 200g ziemniaków lub ryżu. Do tego jakas tam sałatka. Liczę za każdy obiad około 500kcal i zastanawiam się nad zupa, brać czy nie brać jaka jest wasza opinia na redukcji zapodaje głód czy lepiej jednak jest zjeść coś innego?
  • 3