Wpis z mikrobloga

Nie mowcie ze raubo to stary dziad xD W 1975 został mistrzem Polski juniorów, w 1976 młodzieżowym mistrzem Polski. Czterokrotnie zdobywał mistrzostwo Polski seniorów w kategorii 51 kg (1981, 1983, 1984, 1986), dwukrotnie wicemistrzostwo Polski seniorów w kategorii 48 kg (1977, 1978), dwukrotnie brązowy medal mistrzostw Polski seniorów w kategorii 48 kg (1976, 1979). W barwach Legii był także sześciokrotnie drużynowym mistrzem Polski.
#highleague
  • 8
@Morritz: było białko w postaci nabiału a nie jakiś sztuczności. Oczywiście chyba większość nie mogła sobie pozwolić na to żeby po każdym treningu jeść 200g twarogu, ale od czasu do czasu tak. W ogóle bez specjalnych odżywek, czy celowego przyjmowania białka po treningu mięśnie też rosną i można było zbudować imponującą sylwetkę i wagę bez tego.