Polecacie jakieś witaminki czy nootropy żeby nie chcialo mi się spać i łatwiej byłoby się skupić po 3 godzinach roboty? XD #programowanie #programista15k #nootropy
@bedbugsgullet123: ashwagandha mi bardzo pomogła, bardzo realistyczne sny mam po niej, jak przed ashwą nie miałem prawie w ogóle snów tak teraz śni mi się coś codziennie i wg mnie jakość snu jest dużo lepsza i lepiej się wysypiam
od miesiąca biorę i to sporą dawkę (900-1200mg dziennie). Biorę "OLIMP Gold Ashwagandha 30 kaps." Dosyć drogie ale wiem że też są dużo tańsze opcje. Zalecana jest niby 1 tabletka dziennie ale jak biorę 4 to nic złego się nie dzieje
Wpis z mikrobloga
Skopiuj link
Skopiuj link