[SRzeyamlon]

Miałem postanowienie noworoczne, że rzucam picie kawy. No i rzuciłem, od 1 stycznia 0 kawy (piłem 4-5 szklanek dziennie). Jednocześnie - nie wiem co pić :)

Woda mi się nudzi, nie chcę iść w słodzone napoje i herbaty, i trochę nie wiem co prócz wody jest faktycznie zdrowe - soki też mają teraz dużo chemii i cukru. Wymyśliłem wodę z cytryną, ale może macie lepsze pomysły.

#mikrokoksy

[KoninaBeZiomeczka]

@SRzeyamlon: yerba mate ale to tez kofeina

[pan-violaceus]

@KoninaBeZiomeczka: jerba ma kofeinę??

[ranunculus]

@pan-violaceus: tak

[KoninaBeZiomeczka]

@pan-violaceus: i to #!$%@?

[muadzik]

@SRzeyamlon: yerba

[Lewusx]

@SRzeyamlon: Colkę zero sobie łykaj na przemian z innymi napojami 0 i wodą mineralną.

[Kshaq]

@SRzeyamlon a dlaczego rzuciłeś kawę? Względy zdrowotne czy może coś innego? Ja osobiście lubię kawę ale ograniczyłem ją do max 2 filiżanek dziennie i trzymam się tego od lat. Wyrobiłem sobie zwyczaj picia jej po śniadaniu i obiedzie a pozostały czas popijam wodą. Nie lubię gazowanej ale czasem mieszam ją ze zwykłą filtrowaną bo CO2 obniża PH wody i powoduje, że jest przyjemnie kwaskowata

[Pepega]

@SRzeyamlon: moze yerba

[h.....u]

@Lewusx: typ pyta o zdrowy napój i wjeżdża wykopek z colką zero ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@SRzeyamlon: jak lubisz ciepłe, to herbat jest od cholery rodzajów, ja piję jeszcze zaparzoną miętę, jest smaczna i na ciepło i po ostudzeniu

[Shagot]

@SRzeyamlon: sypana herbata zielona, czerwona. grey.

sa tez "herbatynki" suszone owoce, hibiskus i zero herbaty w herbacie.

do tego nawet w kazdej zabce znajdziesz rooibos. to taka w sumie afrykanska herbata, ale nie herbata ;) mi osobiscie nie smakuje. grosze kosztuje.

osobiscie bardzo smakuja mi herbaty tych firm:

https://www.malwatea.com/pl/

https://big-active.pl/

znajdziesz w makretach bez problemu, a zrobisz sobie przeglad smaków jakie są. do tego na allegro maja niezle ceny, jak masz

[SRzeyamlon]

a dlaczego rzuciłeś kawę?

@Kshaq: Byłem uzależniony plus rzułte zęby mam od niej ( ͡° ͜ʖ ͡°). Chcę przez miesiąc wyzerować uzależnienie i pić 1 dziennie, bo wtedy faktycznie czuje się boosta po wypiciu.

[Lewusx]

@hauhauhau: Stary, ale nawet litr takiej coli dziennie, nic mu nie zrobi, a lepsze to, niż soczek na bazie cukru.

[h.....u]

@Lewusx: czyli cola zero jest zdrowa?

[Loginconajmniej4znaki]

@SRzeyamlon: masz pełno napojów zero ze słodzikami cola, fanta, sprite, jakieś mirindy i pewnie pełno innych się znajdzie, nawet oranżada helena jest w wersji zero, nie ma co demonizować słodzików i starać się żyć w 100% zdrowo i szukać wszędzie chemii, wszystko jest dla ludzi w umiarkowanych ilościach

w sklepach typu biedra czy lidl obecnie bez problemu kupisz też wody gazowane smakowe bez cukru, w biedrze są nawet o smaku zielonej

[Loginconajmniej4znaki]

@hauhauhau: w nadmiarze to i woda jest niezdrowa xD

[Eliasz5000]

@Lewusx: ale jednak kofeinę przyjmie w takiej pepsi max

[helga-von-klusken]

@SRzeyamlon: to spróbuj kawy zbożowej rozpuszczalnej.

[Loginconajmniej4znaki]

@SRzeyamlon: w poprzednim poście zapomniałem wymienić jeszcze piw zero, o ile lubisz piwo oczywiście, wiadomo są lepsze i gorsze ale z braku laku czasem można, dla mnie carlsberg zero jest spoko, wychodzi 70kcal na butelke i jest dostępny w biedrze

no i dziwie się że jeszcze nikt tutaj nie wymienił napojów bolero w proszku, masz tyle smaków że możesz pić codziennie inny przez miesiąc

[h.....u]

@Loginconajmniej4znaki: a gdzieś pytałem o nadmiar? xDDDDDDDDDddddddddddddddddddddddddddd

[Lewusx]

@Eliasz5000: W sumie racja, o tym nie pomyślałem.

@hauhauhau: Zdrowa może nie, ale w normalnych ilościach, nieszkodliwa. :)