Wizyty u fizjoterapeuty takie są, że idziesz z bólem pleców, a okazuje się, że masz krzywe kolano i oddychać nie umiesz. Nie jest to żadna szydera, od dzisiaj zaczynam ćwiczyć między innymi oddychanie
@smierdakow: Bardzo dużo osób nie umie oddychać. Już nawet #!$%@?ąc od techniki, to jak powiesz komuś „weź kilka spokojnych wdechów” to wiele osób nie wie o co chodzi.
@ooooooo: @Poemat: @smierdakow: @dzieju41: ale to nie jest tak że człowiek instynktownie wie jak oddychac? Bo to chyba chodzi o to że pewne mięsnie szwankują i zamiast myśleć o każdym oddechu, powinniśmy skupić się na poprawie danych mięśni i problem oddechu sam się będzie rozwiazywal
@dzieju41: no tylko właśnie to że nie masz poprawnego oddechu nie wynika z tego że nie wiesz jak oddychac, tylko z czegoś innego. Osłabione konkretne mięśnie, stres
@Jestem_robotem123: Może, nie jestem fizjoterapeutą. Ma coś nie tak z przeponą, jest uniesiona a trening oddechowy a najlepiej basen poprawiłby moje dolegliwości.
@Jestem_robotem123 nie znam się, ale współczesny człowiek ma problemy z wieloma rzeczami, schylaniem się, podnoszeniem czegoś, chodzeniem po schodach, nawet wypróżniamy się źle, to pewnie i z oddychaniem
#fizjoterapia #zdrowie #mirkokoksy
@smierdakow: Ja poszedłem z bólem szyi i okazało się, że też nie potrafię oddychać.
@smierdakow ja poszłam z bólem barku i też wyszło, że nie umiem oddychać xD
Najzdrowiej jest oddychać przeponą