[blargotron]

Odchudzam się (deficyt kaloryczny 1000), i tak się zwaźyłem dzisiaj i mi wyszło 2kg mniej niż parę dni temu. Coś nie tak, bo powinienem max. 1kg na tydzień wyciągać. Chyba mam #!$%@?ą wagę albo zepsutą, albo źle staję. Ale ją sprawdzałem na 3 butelkach pepsi i wyszło prawidłowo 6. W każd razie, kupić coś lepszego?
#odchudzanie

[albis1o2]

@blargotron: wylałeś z siebie wodę, nie waż się zbyt często, lepiej mierzyć obwody

[albis1o2]

@blargotron: żeby schudnąć dwa kilo tłuszczu, musiałbyś nabić ponad 14 tysięcy kcal deficytu

[iwunio]

@blargotron: wszystko jest ok, na początku schodzisz z wody i dlatego waga idzie tak szybko w dół, później się unormuje

[krzat]

@blargotron: Raczej normalne, dużo zależy od poziomu nawodnienia i zawartości jelit.

[thewickerman88]

@blargotron: wahania w ilości wody w organizmie. Waż się raz w tygodniu i monitoruj trend mniej więcej z tygodnia na tydzień i tyle.

[blargotron]

@albis1o2: No wiem, że nie ma sensu tak często. Uczę się po woli tego odchudzania.

I wiem, że 2kg to 14k kcal czyli przy moim deficycie 2 tygodnie.

Dzięki innym za odpowiedzi. Czyli wagi nie kupować.