Wpis z mikrobloga

Ostatnio wpadlem na pomysl sprobowac freedivingu ale zanim znajde czas i miejsce na zrobienie kursu (prawdopodobnie PADI) chcialbym sie troche doszkolic. Z tego co pamietam w podstawowce i gimnazjum plywalem 2razy tygodniowo i w tym roku zrobilem juz kurs PADI OWD (4nurkowania). Odnosnie freedivingu to dopiero sie dowiedzialem, ze hiperwentylacja jest zla :D

Wczoraj zrobilem pierwsza probe na sucho - 2:20 (kontrakcje po 1:53). Potem na tej podstawie zrobilem tablice CO2 (1:10 wstrzymania oddechu 8razy z malejacymi przerwami), ktore poszly bardzo latwo. Dzis stwierdzilem, ze te 2:20 powinienem dac rade dosyc latwo poprawic i zrobilem na sucho 5:00(kontrakcje po 3:45) i teraz pojawia sie moje pytanie: Mam robic na starych tablicach CO2 czy cos dorzucic? Jak ustawie na polowe dzisiejszego najlepszego czasu to bedzie wiecej niz wczorajsza zyciowka i nie dam rady :D

#plywanie #nurkowanie #freediving