[Fadam]

Mam problemy ze wstawaniem, śpie po 10-12h. Kiedyś budzik potrafił mnie wybudzić jak normalnego człowieka teraz ni #!$%@?, proszę domowników żeby mnie obudzili i nawet to nie działa a ja nawet nie pamiętam że ktoś mnie rozbudzał. Nawet wylaniem wiadra wody skutkuje tym że śpie dalej na mokrym łóżku. Już nwm co robić #!$%@? jak mam wstać coś ogarnąć, przez to zawaliłem już rok w szkole. Jakieś rady?
#bezsennosc
#problemyzewstawaniem
#sen
#przegryw

[robertx]

@Fadam: Budzik który do wyłączenia potrzebuje rozwiązania w #!$%@? skomplikowanego równania

[Fadam]

@robertx: próbowałem dalej nic

[robertx]

@Fadam: Nie budził czy wyłączałeś i kładłeś się ponownie spać?

[Fadam]

@robertx: nie budził

[I.....-]

@Fadam: yyy a próbowałeś spać mniej?

[robertx]

@Fadam: Wygooglaj/pooglądaj na yt temat "budzenie się bez budzika" w takim razie

[Fadam]

@I-_-: No to właśnie próbuje xD

[b.....i]

@Fadam: A co się dziwisz jak życie jest #!$%@? to się nie chce wstawać proste

[d3lf1n]

@Fadam: podstawowe badania, żeby wykluczyć przyczyny organiczne i - jeśli wyniki badań wyjdą ok - wizyta u psychiatry. Przesypianie życia, może być objawem maskowanej depresji

[czitauri]

@Fadam: wez gorsza szkole ale blizej domu ja tak zrobilem. ALe mimo liceum chodzilem z debilami przez co mialem problem z dostaniem sie na studia