h.....r konto usunięte 02.06.2021, 10:05:49 via Wykop Mobilny (Android) 5 + Posiłek przed treningowy ʕ•ᴥ•ʔ#mikrokoksy #dieta #redukcja źródło: comment_1622628348wIaaoyOLcWtQrW3wpGLpCb.jpg Pobierz
LebronAntetokounmpo LebronAntetokounmpo 02.06.2021, 10:08:15 39 + @hardgainer: doceniam, że jesteś w stanie wciągnąć worek ryżu z jogurtem. Nawet w szpiatlu miałbym problem aby się zmusić do takiego posiłku xD
psposki psposki 02.06.2021, 10:10:11 5 + @LebronAntetokounmpo: #!$%@? od roku jak nie więcej regularnie sam ryż do tego serek wiejski / skyr / twaróg
h.....r konto usunięte 02.06.2021, 10:11:32 via Wykop Mobilny (Android) 1 + @LebronAntetokounmpo: to są dwa worki ryżu XD gotowane w dwóch kostkach bulionu :3
Spilac Spilac 02.06.2021, 10:12:10 via iOS 2 + @LebronAntetokounmpo: Co? XD Jak nie masz dużo czasu na gotowanie przed treningiem, to najlepsza opcja Na szybko XD
Spilac Spilac 02.06.2021, 10:12:34 via iOS 0 + Ja wyciągam ryż, serek wiejski, masło orzechowe i do tego ryż preparowany
matteo_moravietzky matteo_moravietzky 02.06.2021, 10:12:34 41 + @hardgainer: wygląda jak gówno, smakuje jeszcze lepiej źródło: comment_1622628753TMvgOjgcsnZm0wZfvXt2a6.jpg Pobierz
SpeeDKB SpeeDKB 02.06.2021, 10:12:37 via Wykop Mobilny (Android) 1 + @psposki: w sumie jak komuś smakuje to co mi do tego. Choć osobiście wolał bym taki makaron z twarogiem i trochę cukru
pannakota pannakota 02.06.2021, 10:22:15 4 + to są dwa worki ryżu XD gotowane w dwóch kostkach bulionu :3@hardgainer: Prawie risotto.
h.....r konto usunięte 02.06.2021, 11:08:22 via Wykop Mobilny (Android) 6 + @DywanTv: ja wydaję teraz jakieś niecałe 300zl na jedzenie miesięcznie, więc mi to pasuje :3
Blaise155 Blaise155 02.06.2021, 11:30:08 0 + @hardgainer: Widzę, że także lubisz gotowanie ryżu w bulionie. Makaron z wegetą próbowałeś xd?
h.....r konto usunięte 02.06.2021, 12:00:35 via Wykop Mobilny (Android) 0 + @Blaise155: nie próbowałem XD nie mam ochoty na makaron
JakTamCoTam JakTamCoTam 02.06.2021, 12:05:38 via Wykop Mobilny (Android) 0 + @hardgainer: po jakim czasie od takiego posiłku zaczynasz trening?
g.....u konto usunięte 02.06.2021, 12:23:08 via Wykop Mobilny (Android) 1 + @hardgainer: to ile kcal jesz dziennie, że wydajesz średnio 10 zł na dzień?
Blaise155 Blaise155 02.06.2021, 12:32:49 via Android 0 + @hardgainer jak Ci sie znudzi ryz to polecam xd
h.....r konto usunięte 02.06.2021, 13:02:09 via Wykop Mobilny (Android) 0 + @JakTamCoTam: 2-3 godziny@gosurosu: różnie około 1500kcal ale będą teraz też dni gdzie będę jeść coś koło 1000-1200kcal
g.....u konto usunięte 02.06.2021, 13:13:05 via Wykop Mobilny (Android) 3 + @hardgainer: o panie to nie jest dieta tylko głodówka...
#mikrokoksy #dieta #redukcja
@hardgainer: Prawie risotto.
@gosurosu: różnie około 1500kcal ale będą teraz też dni gdzie będę jeść coś koło 1000-1200kcal