[Trujkont]

Brał ktoś z Was ashwagande? Jakie mieliscie efekty? Były jakies skutki uboczne po dluzszym czasie?
#silownia

[opbp]

@Trujkont ja stosowałem. Brałem od kfd, dziennie po 4-8 tabletek. Przy takiej dawce zauważyłem lekkie wyciszenie i trochę lepszy sen.

[Zimny-jak-lod]

@opbp: tak duzo brales? przeciez to ogromne ilosci ja biore jedno i mnie wycisza ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[opbp]

@Zimny-jak-lod nieciekawy okres był, taka dawka + ekekt placebo (niezastąpiony jeśli chodzi o jakiekolwiek suplementy) działało cuda na tamten moment

[Zimny-jak-lod]

@opbp: co godzine brales czy naraz do paszczy 8?

[opbp]

@Zimny-jak-lod to było prawie rok temu, ale zazwyczaj po 2 tabletki w jednej dawce. Starałem się brać maksymalnie 4, ale jak brałem więcej to byłem w stanie odczuwać działanie doraźne, które w przypadku ashwy jest wręcz marginalne

[Trujkont]

@Zimny-jak-lod: bierzesz rano czy wieczorem?

[h.....s]

@Trujkont: zjadłem jedno opakowanie, nie pamietam jakie dawki, nie dawało to zupełnie żadnych odczuwalnych efektów (zresztą jak cała reszta sklepowych suplementów które do tej pory próbowałem xD)

[OttoVonAnus]

@Trujkont: Na początku dużo lepiej mi się spało. Później już bez różnicy, wiec pewnie placebo. Dawka 3 tabletki.

[salvador5000]

@Trujkont ja na 3 tab od kfd sny bardzo wyraziste. Niestety te koszmarne też ;) Mniej się w nocy przebudzałem. Mam straszne kłopoty ze snem i każda nawet minimalna poprawa jest dla mnie ważna. Po kilku tygodniach efekt zanikał. Polecam zrobić kilka tygodni przerwy.