[victor89]

Mam znajomego który chce schudnąć i kupił sobie rower za grube naście tysięcy by nabijać kilometry i spalać kalorie.
Bardzo go pochwaliłem i dopinguje w dążeniu do celu wszak to najlepsza inwestycja - w zdrowie.
Rower to karbonowa szosa na cienkich jak ostrze noża oponach.

Problem w tym że stwierdziłem że dla deficytu kalorycznego to nie ma znaczenia czy przejedzie 20km zwykłym rowerem mtb czy 30km szosa. Ba, jeśli ma ustalone trasy i dystanse to na tradycyjnym rowerze spali nawet więcej kalorii.

Trochę się oburzył i stwierdził że to nie ma znaczenia bo różnice w oporach nie są tak duże.

I tu pojawia się moje pytanie. Czy ktoś z Was dysponuje danymi o mocy jaka jest potrzebna kolarzowi do utrzymania danej prędkości w tych samych warunkach na różnych typach rowerów?
Sam po tej pogawędce jestem ciekaw jakie są różnice strat między rowerami typu miejski, MTB, szosa, trekking.

#rower #szosa #sport #rowery

[dawid-hopek]

@victor89: nieważne. Jak będzie dalej tak samo jadł to będzie dalej gruby. Ciało robi się w kuchni, reszta na "siłowni" =10%

[victor89]

@dawid-hopek o niego się nie martw, pytam o co innego

[munny]

@victor89: mnie się wydaje, ze to bardziej chodzi o czas spędzony na rowerze, jak będzie robił traski powyzej 2-3 godzin to powinno działać

[Cementoasfalto]

@victor89:

na tradycyjnym rowerze spali nawet więcej kalorii

Tyle że, jest spore prawdopodobieństwo, że skoro ma rower który mu się podoba i dobrze, lekko mu się nim jeździ, to będzie częściej po niego sięgał i spalał te kalorie.

[s.....e]

@victor89:
widzę, że chyba jeszcze nikt z odpowiadających nie przeczytał pytania xD
Znalazłem coś takiego, nie używałem, ale po szybkim teście widzę, że możesz sobie dopasować waty żeby dostać taką samą, albo przynajmniej bardzo zbliżoną prędkość dla różnych ustawień: http://bikecalculator.com/veloMetric.html

[Zabi96]

nie ma znaczenia czy przejedzie 20km zwykłym rowerem mtb czy 30km szosa.

@victor89: Ma, głównie psychologiczny
Chętniej będziesz wychodził na rower i częściej jeździł jeśli przejedziesz 50 km na szosie niż 20 na MTB

[Fraagles]

@dawid-hopek no ale jak będzie dieta i rower to będzie jeszcze lepiej.

[Rinter]

@victor89: tutaj masz opory dla różnych opon
https://www.bicyclerollingresistance.com/
a tu kalkulator generalnie dla szosy, parametry Frontal area i Drag coefficient znajdziesz w necie dla różnych pozycji, pewnie dla roweru mtb też jakoś da się dopasować parametry
https://www.gribble.org/cycling/power_v_speed.html

[victor89]

@szwe dziękuję Ci za te jedyna odpowiedź na temat ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[victor89]

@Rinter dziękuję!

[bibsz]

@victor89:

[festivalftw]

@dawid-hopek: nie do konca, jak robisz taka 100 km trase, to zrobisz dzieki temu ogromny deficyt. Co sprawi, że nawet taki mac czy inne pizze za wiele nie zmienią - wiadomo priorytet to białko i odpowiednie tłuszcze... ale człowiek to taka maszyna, która pojedzie na wszystkim ;)

[bibsz]

@victor89: Na tym wykresie masz coś takiego jak HPV - to są rower poziomy.

[dawid-hopek]

@festivalftw: jak zrobisz takie 100 raz na miesiac to po takim wysiłku zjesz cały sklep

[victor89]

@bibsz o kurcze. Czyli porównując tradycyjny rower do sportowego różnica przy 300W to aż 7-8kmh więcej. To faktycznie przy dwugodzinnej przejażdżce daje to sporo więcej dystansu.

[festivalftw]

@dawid-hopek: chodziło mi regularnie co 2-3 dzień, czyli tak jak zwykle ktoś kto jeździ na rowerze, a nie tylko ogląda, albo twierdzi, że jeździ ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dawid-hopek]

@festivalftw: no to szerokości.

[i-marszi]

@victor89
No tylko 300w to dużo :)
Na początek licz na 150w

[nie_mientki]

@victor89: Jak ma mu się znudzić po tygodniu jazda na MTB, to lepiej niech zapieprza szosą jaka mu się podoba. Najśmieszniejsze jak zacznie komponenty wymieniać na coraz lżejsze, dalej mając kałduna XD

[bibsz]

@victor89: trochę jest
Przy czy tutaj rozpiska różnic między typami. Generalnie aerodynamika rządzi.