wyjzprz2 wyjzprz2 12.04.2021, 21:24:52 3 + dzień 47 #pompkichallenge #pompki #100pompek(dzień 1 z cyklu 6-10 pompek)Po uwadze mirka @Czaczkes wracam do robienia pompek.Dzisiejszy trening:seria 1: 5 pompekseria 2: 6 pompekseria 3: 4 pompkiseria 4: 4 pompkiseria 5: 6 pompek (łącznie 25 pompek)
(dzień 1 z cyklu 6-10 pompek)
Po uwadze mirka @Czaczkes wracam do robienia pompek.
Dzisiejszy trening:
seria 1: 5 pompek
seria 2: 6 pompek
seria 3: 4 pompki
seria 4: 4 pompki
seria 5: 6 pompek
(łącznie 25 pompek)