Aktywne Wpisy
OCIEBATON +379
masternodeBTC +317
Wskaż przedmiot/usługę/czynność, która w ostatnim czasie poprawiła na jakiejkolwiek płaszczyźnie w Twoim życiu komfort/bezpieczeństwo/zdrowie/prywatność itp.
Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Od ponad 3 lat rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich usprawniaczach życia. W skrócie: każdy poleca rzeczy które wprowadził do swojego życia z tytułowego pytania i może je polecić, a w komentarzach nawiązujemy dyskusje z których rodzą się kolejne pomysły. Każdy plusuje rozwiązania z których również korzysta,
Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Od ponad 3 lat rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich usprawniaczach życia. W skrócie: każdy poleca rzeczy które wprowadził do swojego życia z tytułowego pytania i może je polecić, a w komentarzach nawiązujemy dyskusje z których rodzą się kolejne pomysły. Każdy plusuje rozwiązania z których również korzysta,
Waga aktualna: 56,4 kg
----------------------------------
Waga startowa: 70 kg (28.12.2020r.)
Różnica: -13,4 kg
Płeć: K
Wiek: 28
Mirki, i tak leci 3 miesiąc diety 1600 kcal połączonej z regularnymi, ale stosunkowo lekkimi treningami.
W wpisie startowym podałam widełki wagi docelowej tj. 55-57 kg - wychodzi na to, że osiągnęłam założony cel. Wciąż nie jestem do końca zadowolona z tego, co widzę w lustrze - mam problem z brzuszkiem - tutaj tłuszcz jest wyjątkowo oporny :D. Jednocześnie staram się pracować trochę nad samoakceptacją, bo myślę, że mam zryty beret od przeglądania bzdur w internetach, a tak naprawdę moim celem nie jest wyglądanie jak instagramowa dziunia. Nie zmienia to faktu, że nie zamierzam nic zmieniać w diecie i treningach za wyjątkiem lekkiego podniesienia kcal - w przyszłym tygodniu odbieram rower z serwisu i zamierzam (jak co sezon) mocno ograniczyć dojazdy do pracy samochodem przy jednoczesnym utrzymaniu treningów :D
W tym miejscu chciałabym wszystkich aktywnych uczestników tagu #zagrubo2021 mocno wyściskać. Serio, nie należę do nazbyt aktywnych na tagu, ale wszystkie wasze posty czytam i wiem, że stanowicie dla mnie mega wsparcie. Uwielbiam Was i mocno Wam kibicuję!
Mirabelko, instagramowe dziunie są retuszowane, te z Allegro też - tak w razie wątpliwości :P
ja staram się nie używać instagrama, bo naprawdę miesza w głowie
Komentarz usunięty przez autora
@pianinka: 164 cm, tak więc w sumie mogę jeszcze spokojnie redukować. Chcę tylko być ostrożna, bo ostatnio schodząc poniżej 54 kg straciłam okres, a ustabilizowanie hormonów zajęło mi niemal 3 lata T.T. Najlepsze jest to, że przy 54 kg pokazały się żebra i brzydko zaczęły mi odstawać biodra, ale dalej nie podobał mi się brzuchol,