[D.....r]

Pamiętam te teksty z kwietnia 2020 tu xD

#koronawirus #mikrokoksy

[ponerLokej]

@DunningKruger: no, ale to ogarnięcie było spowodowane właśnie poznaniem kalisteniki, a nie siłowni. Ćwiczyłem na siłowni, ale ilość minusów przeważała na plusami.

[mikau]

@ponerLokej: jak napisał przedmówca - przestałeś #!$%@?ć, proste

[woligater123]

no, ale to ogarnięcie było spowodowane właśnie poznaniem kalisteniki, a nie siłowni. Ćwiczyłem na siłowni, ale ilość minusów przeważała na plusami.

@ponerLokej: jakie sa minusy cwiczenia na siłce? Pompki i brzuszki to nie kalistenika, co najwyzej mozna sie niepelnospranosci nabawic od nie cwicznia nóg

[n.....a]

@DunningKruger: Heh tylko przerzucanie żelaza, a nie jakieś pedalskie rozciąganie, czy ćwiczenia na korekcję postawy, powiększanie zakresu ruchu, czy ogólnie trening bez sprzętu. Jakoś w więzieniu ludzie potrafią wyglądać i bez siłki. Później takie potworki nie mogą podrapać się po plecach xDD

[D.....r]

Jakoś w więzieniu ludzie potrafią wyglądać i bez siłki.

@niepopularna_opinia: chyba nie srałeś.

[ponerLokej]

@woligater123: Dla mnie minusy to przede wszystkim czas: sam dojazd, przebranie się i przygotowanie zajmuje sporo czasu. Po drugie - większośc sprzętu jest nieintuicyjna dla kogoś, kto się na sprzęcie nie zna. A większość tamtejszych trenerów nie pomaga, a wyśmiewa (w każdym razie ja się z takimi spotkałem, za każdym razem jak ich pytałem jak zrobić dane ćwiczenie na sprzęcie to mieli minę jakby obsługiwali niepełnosprawnego umysłowo). No i trzecia

[ponerLokej]

@mikau: i cardio robiłem, dużo burpeesów itp.

[g1venchy]

@niepopularna_opinia: w wielu więzieniach są jakieś siłownie, choćby prowizoryczne. poza tym, w Polsce to nie jest aż tak widoczne zjawisko, ale w USA często od siły zależy to, czy tam przetrwasz, dlatego ci więźniowie całe swoje życie podporządkowują byciu silniejszymi (i tak nie mają wiele lepszych rzeczy do roboty) i często ładują w siebie góry przemyconych sterydów.

no i poza gównianym żarciem, mają całkiem dobre warunki do budowania masy -

[SlenderCzester]

@DunningKruger przyłapał xD

[igor0906]

@DunningKruger: Na siłownie chodzą debila. Łazi taki 2 lata, jest koks po czym zrobi sobie przerwę na rok i znów ulanieć xDDD strata czasu

[krzat]

@byz45: Minimum to drążek/kółka gimnastyczne. Jak podciągniesz się 10x to doczepiasz +5kg (na początek butelka z wodą wystarczy) i tak do usranej śmierci. Podobnie dipy, przysiady, itp.

[D.....r]

@igor0906: twoje życie typie jest stratą czasu

[D.....r]

@Shatter: nawet trzeba gdy chcesz utrzymać formę. U mnie w Brandenburgii od 6 miesięcy siłownie zamknięte bez wyjątku.

[D.....r]

@Shatter: xD tak było!

[tymc]

@DunningKruger: przecież można zrzucić kilo w chacie, w ostateczności utrzymać aktualną formę. Ale jak ktoś #!$%@? takie kocopoly to znaczy że i tak leżał na kanapie i chlal piwo xd wiadomo że trening w domu nie zastąpi siłki jak ktoś wyciska 200 na klatę to 100 pompek nie sprawi że wycisnie 400 ale pozwoli utrzymać organizm w sprawności. Są osoby które całe życie trenują z obciążeniem własnego ciała i git.

[u.....i]

@szyryfyry1: bo wszystko zalezy ile czasu spedzasz na silowni jak ktos chodzi codziennie to strata czasu

[s.....1]

@umtali: iks #!$%@? de XD XD xD