jacob77 jacob77 15.03.2021, 20:11:29 0 + do speców. czy robienie cardio 30min w jednym ciągu vs 15min przed i 15min po treningu (na tej samej maszynie, np oribtrek) wpływa na spalane kalorie?#fit #trening #kulturystyka #dieta
Wojtas_elo Wojtas_elo 15.03.2021, 21:13:00 0 + @jacob77: jeśli nawet to zapewne nieznacznie. Możesz pierwszą część potraktować jako część rozgrzewki i masz potem z głowy( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fit #trening #kulturystyka #dieta