Wpis z mikrobloga

Nawyki są jak małe pętle. Zaczynają się od wyzwalacza, który uruchamia twoje automatyczne zachowanie. Kończą się nagrodą, która jest małym przyjemnym wydarzeniem, które wzmacnia Twój nawyk.


Habits are like little loops. They start with a trigger, which sets off your automatic behavior. They end at a reward, which is the little pleasant occurrence that reinforces your habit.

#mrmoneymustachequotes
  • 1