[kecyc]

#zagrubo2021raport2
Waga dzisiejsza: 68.65kg
Waga startowa: 72.50kg
Idzie po mojej myśli. Życzę wszystkim wytrwałości.
Moja rada, odstawienie słodyczy i słodzonych napojów, naprawdę dużo daje w odchudzaniu.
Powodzenia!

[loyal_sir_dante]

Próbuję odstawić słodycze od 3 lat ale, ale mój mózg jest nieźle już przeżarty żądzą cukru

[skolfild]

@kecyc: od bierdolta sie od nas i naszych slodyczy i od nas

[a.....5]

@kecyc: gdzie bodyfat można znaleźć w apce?

[Tigermass]

@loyal_sir_dante: zamień na słodziki. Wiem, ze to nie to samo w smaku, ale idzie to zrobić. W czasach gimnazjum pilem tyle napojów, ze w pewnym momencie mialem jakies zatrucie od nich i przez tydzień biegunka, wymioty itp xD Teraz sama woda i jakas mala puszka coli/enegetyka raz w tygodniu.

[Tigermass]

@ardan95: wchodzisz w zakładkę "ocena sylwetki" i masz na drugiej pozycji

[qualin]

@kecyc: przy takiej wadze to masz pewnie kolosalne 170 cm wzrostu max xD

[loyal_sir_dante]

@Tigermass raczej chodziło mi o czekolady/ ciastka itp. W zasadzie codziennie jedzone od wielu lat

[kecyc]

@ardan95 wchodzisz w mifit, potem w pokaż więcej, schodzisz na dół i klikasz w ocena sylwetki.

@kecyc: przy takiej wadze to masz pewnie kolosalne 170 cm wzrostu max xD

No chyba nie :D

Próbuję odstawić słodycze od 3 lat ale, ale mój mózg jest nieźle już przeżarty żądzą cukru

Też miałem ciężko, ale udało mi się zwalczyć te zapędy do słodyczy. Czasami mi się chce, ale nie jem.

[Tigermass]

@loyal_sir_dante: aaa no to ja mam tak z fastfoodami. Slodyczy w ogole nie jem, ale kebsik albo pizza z 4-6 razy w tygodniu