[KatpissNeverclean]

Tak się zastanawiam: jak to jest, że od połowy stycznia straciłam już 2,6 kg, (z 60,4 do 57,8) a nie mam praktycznie żadnych zmian w obwodach ciała? Poza takimi o 0,5 cm, co raczej można uważać za błąd pomiaru, niż faktyczną zmianę. Co może być przyczyną? Ćwiczę siłowo, ale tak szybko to się mięśni nie buduje. #chudnijzwykopem #dieta #silownia #mikrokoksy

[Bananowaty]

@KatpissNeverclean: woda spadła

[KatpissNeverclean]

@Bananowaty: no ale nadal - ona gdzieś była, więc po jej zejściu niby rozmiary ciała powinny być choć trochę mniejsze. Tak mi się wydaje.

[Bananowaty]

@KatpissNeverclean: No to Ci spadło po 5mm na obwodach. Teraz prawdopodobnie będziesz miała utrzymanie wagi, bo tłuszcz będzie się redukować i mięśnie rosnąć. Tylko w tym przypadku zobaczysz właśnie spadki w obwodach ;)

[KatpissNeverclean]

@Bananowaty: no oby ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bo wszędzie czytam i słyszę, że "ubrania zaczną inaczej leżeć", "wygląd ciała się zmieni" (no tu się trochę zgodzę - rano, zaraz po tym jak wstaję to widać mi dość dobrze kostki na brzuchu, potem jak już coś zjem, to już słabiej), "stracisz centymetry w obwodach", a jakoś nie bardzo widzę te efekty. ( ͡° ʖ̯ ͡°

[Bananowaty]

Nie martw się, jesteś w tym najgorszym okresie. Tzn, brak efektu na wadze i małe efekty w obwodach, jak to przetrwasz (jakiś 1 miesiąc mniej więcej) to będzie GIT. Nie poddawaj się ᕦ(òóˇ)ᕤ

[NaChuiMiTaCHata]

tłuszcz będzie się redukować i mięśnie rosnąć

@Bananowaty: chętnie poczytam o tym więcej