Wpis z mikrobloga

no i jak krew w piach to spanie bo znowu trzecia godzina a ja nie śpię (°°
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@iEarth: Hmm, ja pewnego razu za czasow szkolnych nie moglem zasnac to pomyslalem o zadaniu domowym z matmy i bezsennosc jak renkom odjol. Polecam
  • Odpowiedz
@iEarth: co Ty gadasz, do całeczek potrzeba super minimum, polecam Tobie mojego wieloletniego przyjaciela Krystiana Karczyńskiego, miałem z nim przyjemność rozmawiać przez telefon. Co do spanka, jesli jestes zdrowa psychicznie to wystarczą zasady higieny snu, ewtualnie melatonina, meliska.
  • Odpowiedz
@iEarth: Forsen forte, pierdyknij sobie dwie na pół godziny przed wyrkiem, przewietrz sypialnię i zmień pościel na nową (to ważne żeby mieć komfort psychiczny że spanko w mięciutkiej świeżej pościeli) i jak możesz to włącz sobie jakiś różowy szum albo jakieś odgłosy szumu/deszczu cichutko na spotify.
  • Odpowiedz