[Kanarynka]

Halo mirki!
Lista obecności. Kto jeszcze nie odpuścił?

#zagrubo2021

[hpiotrekh]

@Kanarynka: -0,4 dzisiaj!

[Funs]

@Kanarynka: jo ni! :)

[JaMhmm]

@Kanarynka: ja!

[Darknes17]

@Kanarynka: Ja wczoraj zjadłem sporo i nic nie robiłem bo stluklem stopę w pracy, ale i tak nie wpłynie to na efekty.
Najfajniejsze ze nie mam przy sobie wagi ani centymetra wiec będzie niespodzianka co miesiąc ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kecyc]

@Kanarynka powoli do celu :)

[Peek_A_Boo]

@Kanarynka: ja mialam bujniecie wagi w góre, teraz poszlo znowu w dol ale nie za duzo. Wiec to tak jakbym stanela w miejscu. Walcze z napadowym objadaniem sie wieczorem, jezdze na rowerku i mam nadzieje ze to da efekt.

[N.....K]

@Kanarynka: cześć grubasy ( ͡° ͜ʖ ͡°) nie jedzcie tyle

[michuss]

@Kanarynka: Wczoraj był piątek, trochę nie fair tak pytać ( ͡º ͜ʖ͡º) Ale jedziemy dalej!

[misiafaraona]

@Kanarynka: ja, ale ważę się za jakiś tydzień dopiero

[Kanarynka]

@michuss: czemu nie fair?:o

[a.....r]

@Kanarynka: miałem 2 msc przerwy i wróciłem na nowo ma 1800 kcal

[Peek_A_Boo]

@NaopaK: ej, na to nie wpadlam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[N.....K]

@Peek_A_Boo: 200zl za poradę

[blazet94]

@Kanarynka: Dwa tygodnie temu było 127.9 └[⚆ᴥ⚆]┘

[Kanarynka]

@blazet94: bardzo ladnie!

[Kapitan_Ameryka]

@Kanarynka: ja walczę i się nie poddaje( ͡° ͜ʖ ͡°)
Obecnie spadek 2 kg. (Mam 80,6 kg) Cel: 77 kg

[tomkol]

@Kanarynka: jadę dalej!

[Judka_Srutka]

@Kanarynka: Ciągle się trzymam :D Ważenie i pomiary mam za około tydzień, ale już słyszę, że schudłam. (ʘ‿ʘ) Tak pomału zaczynam przypominać kobietę, a nie rozgotowaną, taką wiesz, rozlaną kluchę, co to się jej na widelec nie da nabić, bo spieprza innymi drogami.

[titon]

Ja pod koniec miesiaca zrobie podsumowanie nie bo narazie waga lekko stoi.
Zrobilem sobie pierwsza analize skladu ciala i bede bacznie ja o serwował