[beatle1709]

Od jutra robię sobie tygodniowy detoks, będę jeść i pić tylko owoce, soki owocowo-warzywne i wodę. Trzymajcie kciuki Mirki, to będzie dla mnie ciężkie, bo praktycznie żyję na fastfoodzie i ciężkostrawnych rzeczach, ale mój pęcherzyk żółciowy już woła pomocy. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#odzywianie #dieta #zdrowie #oswiadczenie

[K.....a]

@beatle1709: to ja współczuję Twojemu pęcherzykowi tej surowizny... Lepiej już sobie zupę jakaś z tego zrób

[beatle1709]

@KubKa: Dlaczego?

[wyindywidualizowana_blond_multipla]

@beatle1709: Coś czuje ze ten eksperyment nie przeniesie nic dobrego ( ͡° ͜ʖ ͡°) zacznij odżywiać się zdrowo i tyle

[runnerrunner]

@beatle1709: bzdura z tymi detoksami straszna.

[beatle1709]

@runnerrunner: Myślę jednak, że przy moim dotychczasowym odżywianiu, same ciężkostrawne, tłuste potrawy, dziennie przynajmniej jeden fastfood dobrze mi zrobi :) nie bez powodu w końcu mam kamicę żółciową w wieku 20 lat :)

[BarkaMleczna]

@beatle1709: detoksy to jest bzdura, Twoje ciało ma samoistne mechanizmy samooczyszczające, a te strzępki witamin z owoców i warzyw i tak Ci się nie przyswoją bez tłuszczu

[beatle1709]

@BarkaMleczna: Właśnie dlatego myślałam, żeby ten tydzień wzbogacić o jakiś tłuszcz. Tylko o jaki, żeby było zdrowo? Z jakiego źródła?

[BarkaMleczna]

@beatle1709: Daruj sobie całkowicie. Jedz nieprzetworzone źródła białka, tłuszczu, mniej węgli. I poczujesz się lepiej bez takich jazd.

[beatle1709]

@BarkaMleczna: Okej, dzięki za radę. Myślałam, że jak odetnę organizm z większości takich syfów na tydzień, to będzie dobrze. Muszę coś ze sobą zrobić, bo to jest chore, żeby mieć kamienie w woreczku w wieku 20 lat.

[BarkaMleczna]

@beatle1709: Nie, odciecie na tydzień nic nie zmieni, a pozbawienie organizmu paliwa i jechanie na soku pomarańczowym tylko dodatkowo go wymęczy. Ja jestem zwolennikiem diety keto, ale nie mówię, że to jedyna recepta dla Ciebie. Po prostu jedz jak najmniej przetworzone jedzenie, bogate w białko i tłuszcz. Lepiej warzywa zamiast owoców, które są ulepkiem cukrów prostych.

[beatle1709]

@BarkaMleczna: Okej, dzięki za radę :)

[BarkaMleczna]

@beatle1709: powodzenia!

[walerr]

@beatle1709: soki są spoko jestem producentem może się skusisz :)

[beatle1709]

@walerr: Myślę, że jak złapie mnie leń, to się skuszę :) póki co robię własne w domku, w sokowirówce :)