Wpis z mikrobloga

Dobra, trzeba podejść do tematu konkretniej.
Rok 2020 to wiele prób, wiele potknięć i finalnie -15kg.
Stan na dzisiaj: 95kg.
Cel na ten rok: ile tylko się da. Nie ma chyba sensu ustalać niczego konkretnego. Prawidłowe BMI będę miał przy 67kg, więc długoterminowo cel jest właśnie taki. Czy w tym roku? Wątpię, ale kto wie.
#odchudzanie #chudnijzwykopem #zagrubo
  • 9
Cel na ten rok: ile tylko się da. Nie ma chyba sensu ustalać niczego konkretnego. Prawidłowe BMI będę miał przy 67kg, więc długoterminowo cel jest właśnie taki. Czy w tym roku? Wątpię, ale kto wie.


@akeyo20: Ważysz jakieś 172 cm i nie planujesz zrobić rekompozycji sylwetki? Bo inaczej nie rozumiem tego 67 ;)
@venomik: 165cm. Co rozumiesz przez rekompozycję? Czy regularna aktywność fizyczna w połączeniu z dietą nie powinna chcąc nie chcąc zakończyć się pewnego rodzaju rekompozycją?
@akeyo20: Chodzi mi o Twoj komentarz odnosnie prawidłowego BMI. Póki masz za dużo kilogramów - spoko, możesz na to patrzeć. Ale długoterminowo BMI zaczyna tracic sens, mięśnie są dużo cięższe niż tłuszcz i nie ma nic niezwykłego w tym, że wyrzeźbiony sportowiec wg BMI powinien się odchudzać.
@akeyo20: Cool.
Może zrób wpis o lepszej godzinie, zrób lekkie podsumowanie minionego roku i obiecaj zawołać za rok wszystkich plusujących. Zawsze to fajna motywacja ;)

Tak czy inaczej: powodzenia!