[Blueweb]

Obiadek.

#odchudzanie

[epic_25]

@Blueweb: tej kaszy gryczanej to zjadłeś 1 woreczek?

[Blueweb]

@epic_25: nie, zawyżam dla bezpieczeństwa xd. Myślę że zjadłem 70 - 80 dag. Tak samo oleju myślę że połowę łyżki na jajkach sądzonych zostało a nie cała łyżka. Najadlem się. Miruna na wodzie gotowana.

[epic_25]

@Blueweb: liczenie na oko to trochę głupota, zwłaszcza jak ktoś nie siedział z wagą i nie liczył wszystkiego przez dłuższy czas :)

[Blueweb]

@epic_25: Masz rację. Ale dobrze jednak mieć jakąkolwiek orietacje ile kalorii się wcina.