Aktywne Wpisy
Lewusx +38
Osobie która zgadnie ile lat dzieli te dwa zdjęcia i ile kg więcej ważę po prawej, rozpisze plan treningowy i przez miesiąc będę sprawował opiekę nad techniką wykonywania ćwiczeń. (300zł usługa)
Osoby które biorą udział w konkursie (wystarczy spróbować zgadnąć), otrzymują 10% zniżki na prowadzenie online jeśli chciałyby z usługi kiedyś skorzystać. (Ważność do końca roku)
#konkurs
#rozdajo
Osoby które biorą udział w konkursie (wystarczy spróbować zgadnąć), otrzymują 10% zniżki na prowadzenie online jeśli chciałyby z usługi kiedyś skorzystać. (Ważność do końca roku)
#konkurs
#rozdajo
Kamar +72
Od 2025 ma być wprowadzony w Polsce system opakowań zwrotnych. Kolejne chore rozwiązanie rodem #niedzielahandlowa - każdy z nas sortuje już plastiki czy szkło. System ten tak na prawdę jest nowym podatkiem, bo nie będzie od niego mniej smieci na ulicach, a nakłada on na nas konieczność zbierania niezgniecionych smieci i odnoszenia ich do sklepu. Dlaczego to nowy podatek? Dużo osób po prostu kupując jedna sztukę jakiegoś produktu w puszce
Biorę kreatynę od 2 lat, a problem z trądzikiem miałem od dawna. Przez zamknięte siłownie przestałem brać kreatynę i trądzik z twarzy oraz pryszcze na barkach bardzo się zmniejszyły(na twarzy nie do zera, ale było trochę lepiej). Jakiś czas temu zacząłem znowu ćwiczyć i biorę kreatynę. Bardzo szybko zrobiły mi się pryszcze na barkach i pojawiło więcej trądziku na twarzy. Teraz biorę najtańszy mohohydrat z KFD, ale nie chcę rezygnować z kreatyny i pomyślałem że zmiana na jabłczan by pomogła. Miał ktoś z was kiedyś taki problem? Może dodatkowo brać jakieś witaminy?
#mikrokoksy #silownia
Jak bierzesz kreatynę, to pewnie jesteś "jesteś w gazie" tzn. ćwiczysz regularnie = jesz dużo/dużo białka, i to już się może przekładać na nasilone problemy skórne.
@csmrex: tak, ale jak ćwiczyłem bez kreatyny to było ok. Ale też mniej jadłem nabiału kiedy cwiczyłem bez niej lub kiedy wcale nie cwiczylem
Komentarz usunięty przez autora
There is no proven connection between creatine and acne. In fact, creatine may actually have benefits for your skin, especially to help fight against the effect of aging. There’s some evidence that creatine can reduce sagging skin, wrinkles, and sun damage.
https://www.healthline.com/health/does-creatine-cause-acne#can-creatine-cause-acne
Kiedyś z tego powodu jadłem więcej mięsa niż teraz bo nie szkodziło
To tylko czysto anegdotycznie wspominam, trzeba na sobie poeksperymentować i dowiedzieć się co to jest u ciebie
Wyeliminować całą laktozę na jakiś czas, jeśli to nie