Cześć, już od początku gimnazjum borykam się z trądzikiem, nie jest on w moim przypadku jakiś straszny, jednak chciałbym całkowicie pozbyć się tego problemu. Nie piję napojów gazowanych w ogóle, pije głównie wodę, od niedawna zieloną herbatę i czasem soki, uprawiam sport praktycznie przez całe życie. Unikam słodyczy, suplementuje cynk,d3, magnez, omega 3, ashwagande i kreatynę. Mam dosyć ogarnięty zestaw do pielęgnacji twarzy. Czy ktoś obeznany byłby w stanie napisać do mnie prywatną wiadomość, dać mi jakieś rady i po prostu podpowiedzieć? #tradzik
#tradzik