[Croll]

Było trochę lepiej ale depresja nie odpuszcza, 10 godzin przespane łącznie w ciągu 3 dni i śpie coraz mniej
#depresja

[g.....c]

@Croll: Typie serio? Weź idź pobiegaj albo zrób parę serii pompek - tylko o jednej godzinie sobie ustaw.

[vieniasn]

@greenacc: co

[s.....l]

@greenacc: takie komentarze moglibyście sobie odpuszczać w podobnych wpisach

[g.....c]

@sfOwl: pieprzysz - miałem dokładnie tak samo. Ćwiczenia zawsze pomagają - przynajmniej na parę godzin masz energię i chęci.

[c.....2]

@Croll: jesteś w trakcie terapii? Może warto porozmawiać o tym ze specjalistą, który z pewnością dobrał by ci odpowiednie leki. Masz jakieś zainteresowania zajęcia? Staraj się w tym szukać pozytywów, jesteś (chyba, bo nie wiem) młody to nie przejmuj się tak tym, jeśli nie prowadzi to do kłopotów ze zdrowiem. Zorganizuj sobie ten czas w sposób odpowiedni dla siebie, a na pewno nie zamartwiaj się, aż tak tym. Będzie dobrze, przejdzie

[eiaculatiopraecox]

@Croll: Suplementuj magnez. Tylko nie jakieś tam gówna typu Asparginian z homeopatyczną dawką dla starych dziadów tylko chlorek magnezu spożywaj. Albo cytrynian tyle że to droższa opcja. 5-6 pln kilogram chlorku kosztuje na znanym portalu a dozuje się 1-2 szczypty na flaszkę 1,5l. Pomaga.

[Opioider]

@Croll zolpidem, trazodon, hydroksyzyna. Coś z tego próbowałeś?