[g1venchy]

#mikrokoksy nie śmiać się - hardgainer here. jak duże szkody może zrobić jedzenie 300 g słonecznika dziennie?xD od zawsze się mecze żeby zjeść tyle kalorii ile potrzebuje a tu nagle wczoraj kupiłem sobie paczkę słonecznika za 3 złote i pach 1800 kcal więcej xD

[Kasahara]

@g1venchy: żadne oprócz ewentualnej sraki

[Oastry]

@g1venchy: nie za dużo w nim tłuszczu?

[g1venchy]

@Oastry: no jest tłusty, ale nie czuję się po nim źle ani nic, trzeba tylko dużo wody pić

[zlurowany]

@g1venchy jeśli dobrze tolerujesz to spoko, jak ciężko Ci kalorie przejeść.