[Darksed]

Deficytowy martwy(6cm) 270x3( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ostatni rekord z deficytu to 275 wczoraj poprawione na 270x3, za dwa tygodnie planuje zrobić 290-300. Bardzo duzo krwi sie ulało i grind był porządny, jest nawet przyciecie ba filmiku bo narzeczona myślała ze tylko na 2 będę robił xD
Dla tych co sie o mnie boją, to krew z nosa leci mi od zawsze czasem wystarczy ze mocniej sie po nim podrapię i krew już leci, lekarze powiedzieli ze mam slabe naczynka w tym miejscu.
Nastepny trening klasyka będzie lekki bo nie daje rady zrobic dwoch ciezkich ciągów w tygodniu.
Reszta treningu to technika wyciskania i akcesoria.
W komentarzu zdjecie jak wyglądał podest xD

#mikrokoksy #silownia

[Darksed]

@Darksed:

[Filip69]

@Darksed: No pej no gej jak to mówio

[Medyc]

@Darksed: #!$%@?ło cię? xD

[Darksed]

@Medyc: Wszystko wykalkulowane xD

[stefan8800]

@Darksed: jaki kraj taki Eddie Hall #pdk

[FeC7800]

@Darksed: w tej kałuży krwi pewnie więcej testosteronu i pochodnych niż w całym krwiobiegu naturalnego mężczyzny

[Darksed]

@stefan8800: Ja nie musiałem dochodzić do siebie przez kilka tygodni tylko trening dokończyłem( ͡° ͜ʖ ͡°)

[stefan8800]

@Darksed: no w sumie fakt

[W.....s]

@Darksed:

[Darksed]

@Waylon_Jennings: Z Shivlakowem mige sie utożsamiać( ͡° ͜ʖ ͡°)

[deshix]

@Darksed: taki mniejszy pawlikowski trochę wyglądasz

[Darksed]

@deshix: Niedługo to on będzie mniejszy xD Ile on tam teraz 130kg?

[deshix]

@Darksed: No coś chyba 130-140. Ale wyższy o pol metra jest

[Darksed]

@deshix: Dziewczynom też tak wkręcasz skoro 15cm to 50cm to wmawiasz że twoje 5cm to ponad 15?? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[deshix]

@Darksed: mowie ze to 20 a one potem nie potrafią parkować ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[b.....j]

@Darksed: nieźle, szacun!

[Euphor]

@Darksed: Dobry trening ;-)