[M83_]

Jak macie ostre zakwasy to idziecie ćwiczyć? Normalnie między treningami mam dzień przerwy. Powinienem iść dzisiaj ale dalej wszystko mnie boli że ledwo mogę się umyć pod prysznicem :P
#mikrokoksy #silownia

[PrawyKuba]

@M83_: no skoro masz w planie dzisiaj trening, to dlaczego w ogóle zadajesz takie pytania. Masz iść to idziesz. Ech, coraz więcej amatorów pcha się do zabawy, mam nadzieję, że wejdzie ta ustawa i na siłownie będzie można chodzić tylko z zakwasami.

[M83_]

@PrawyKuba: Jaka ustawa?

[Reevder]

@M83_: ostre zakwasy i trening ? albo nie wiesz co to ostre zakwasy albo nie wiesz co to trening

[Reevder]

@M83_: chłop robi z ciebie podś#!$%@? ale ma prawo ;D

[Estetykatopodstawa]

@M83_: no ustawa zaproponowana przez ministra sportu, ze będą czujniki wytrenowania.
Jeśli walisz w #!$%@? w dobie covid to nie wpuszczają bo i tak nie osiągniesz przyrostów, czyli zajmujesz miejsce na siłowni a tym samym narażasz siebie i innych na wirusa.

Będą mogli chodzić tylko Ci co faktycznie ćwiczą, a nie siedzą na telefonie.
Brzmi to trochę absurdalnie ale jak się tak zdrowo zastanowić to ma to sens.
Dlatego jak masz

[Reevder]

@M83_: jeśli zakwasy nie ograniczają ci możliwości zrobienia treningu innych partii to rób czemu nie, a jeśli masz problem i robisz trening na tzw #!$%@? to odczekaj zregeneruj się dobrze

[M83_]

@Reevder: @Estetykatopodstawa: @PrawyKuba: Może rozruszam się do wieczora to pójdę bo miałem iść rano. Ale masz rację nie ma sensu jak dobrze technicznie nie wykonam ćwiczeń. Myślałem że się prześpię i przejdzie ale drugi dzień już mnie to męczy. Dzięki za odpowiedzi jesteście bardzo pomocni

[Reevder]

@M83_: nie bój spadków nie będziesz miał. to właśnie mięsień rośnie podczas regeneracji, lepiej dobrze podjeść na czas zakwasów ;)

[pjoooter]

@M83_: @M83_: mam zakwasy na barkach i cycach no i tricu po wczorajszym PUSHu, wlasnie szykuje sie na ciezki PULL, a dzisiaj 3 zmiana w pracy

[M83_]

@pjoooter: Powodzenia!

[Sonaht]

@M83_: to nie zakwasy tylko domsy skoro minął 1 dzień przerwy, możesz śmiało iść na siłownię

[r.....0]

@Sonaht: domsy to sygnał od organizmu, że potrzeba czasu na regenerację

[Sonaht]

@regal20: co nie znaczy że nie możesz podczas ćwiczyć dalej, możesz jak najbardziej

[CinuLNS]

@M83_: Czasami mam tak, że ledwo się ruszam, a na treningu #!$%@? i zapominam, że boli ;)