[dziwna_kuna]

Mireczki, od kilku tygodni wprowadzam zmiany w swoim życia: siłka, interwały, micha. No i mam pytanie o mięso, a w zasadzie o pochodzenie mięsa. Z tego co wyczytałem to wszelkiego rodzaju mięsa mielone trzeba sobie odpuścić. I teraz pytanie do Was czy macie jakieś sprawdzone produkty z Lidla/Biedry które śmiało można kupować (podaje te sklepy bo po prostu są mi po drodze).
#mirkokoksy #silownia #dieta

[lukaszbsk]

@dziwna_kuna:
Właśnie wprost odwrotnie, powinieneś spożywać dużo mięsa o niskiej zawartości tłuszczu.
Sam bardzo często kupuje mielonego indyka i wszystko gra.

[kacperpzn]

Z tego co wyczytałem to wszelkiego rodzaju mięsa mielone trzeba sobie odpuścić.

@dziwna_kuna: Z jakiego powodu ? Mielone garmażeryjne to może faktycznie, ale pozostałe mięsa są ok

[dziwna_kuna]

@lukaszbsk @kacperpzn Chodzi mi o gotowe mięso mielone paczkowane, tak jak np. w Lidlu mają mięsa od producenta Rzeźnik. Nie ma na nich makro rozpisanego, a na sfd naczytałem się, że te mięsa są często gorszej jakości.

[kacperpzn]

@dziwna_kuna: Makro może nie ma, ale masz zawartość procentową tłuszczu i stosunek kolagenu do białka mięsa (im więcej kolagenu tym ogólnie gorzej pod względem jakości). Mięso mielone może być dobrej jakosci, to jest regulowane prawnie i takie mięso np. mielone z szynki jest spoko. Mięso mielone może zawierać tylko mięso mielone, natomiast "wyrób garmażeryjny" lub "wyrób mięsny" może zawierać inne dodatki i to faktycznie może być już gorsze.

Innymi słowy, możesz

[dziwna_kuna]

@kacperpzn Dobra, dzięki za odpowiedź. W takim razie przejadę się i zobaczę co ma najlepsze staty :D

[rulon332]

@dziwna_kuna: daj znać jak znajdziesz coś konkretnego :)