[anonymous_derp]

Dzisiejsze śniadanie: Antrykot smażony na maśle.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem

[anonymous_derp]

suplementujesz potas?

@KochanekAdmina: Po co mam suplementować potas, skoro podaż jest tak wysoka, że prawie na poziomie rekomendacji (która jest z kosmosu)?

[kostucha]

@anonymous_derp: Ile wydajesz miesięcznie na diete i czy wiesz może gdzie znajde jakis meal plan, chciałbym spróbować pojeść mięso przez miesiąc, może moje choroby autoimmunologiczne coś się ruszą

[anonymous_derp]

Ile wydajesz miesięcznie na diete

Trudno powiedzieć. 750-1500 zł może? Nie liczę.

i czy wiesz może gdzie znajde jakis meal plan, chciałbym spróbować pojeść mięso przez miesiąc, może moje choroby autoimmunologiczne coś się ruszą

https://carnivoreaurelius.com/carnivore-diet-meal-plan/
https://carnivoremd.com/what-to-eat-on-a-carnivore-diet-your-carnivore-diet-meal-plan/
https://meat.health/wp-content/uploads/2018/02/The-Ultimate-30-Day-Guide-to-Going-Full-Carnivore.pdf

Ogólnie to trochę trudno skaszanić "jedz mięso w opór". ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kostucha:

[Budo]

@MemeFairy: zauważ, że nie napisał z czego antrykot (np. że wołowy) xD

[kostucha]

@anonymous_derp: dzięki bardzo, pewnie Cię zainteresuje
https://www.youtube.com/watch?v=CIUxXA9Zm3k