[SzybkieSondy]

Jak myślicie dlaczego tak mało ludzi na siłowni (wiadomo zależy od siłowni) robi nogi? Czy chodzi o to, że jak zaczynają chodzić to męczą klatę i bica, a potem już im głupio siadać na 60 kg?
#mikrokoksy

[stefan8800]

@SzybkieSondy: Nogi są mniej atrakcyjną partią do rozwoju niż klasyk klata+biceps, ludzie zniechęcają się trudnością techniczną przysiadów i martwych ciągów, boją się kontuzji itd. ale głównie chodzi pewnie o kwestie sylwetkowe bo dobra sylwetka kojarzy się głównie z #!$%@?ą klata i łapami a nie nogami

[laventel]

@Towarzysz_Pawulon uwielbiam duże uda u faceta, nie muszą być dociete, a po prostu duże, to chyba bardziej atrakcyjne niz fajny tyłek, no i mogę siąść facetowi na kolanach bez obawy że się złamie albo bedzie męczył biedny ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Johnnysinspolscyfani]

@stefan8800: co zabawne przysiady i ciagi spowoduja lepsza sylwetke(nie tylko dol)niz izolowanie tego bicepsa xD.Progress w trojboju jest kluczem do rozwoju sylwetki,przy trzymaniu dodatniego bilansu kcal oraz bialka

[Jskqs]

@Johnnysinspolscyfani: ta martwe angazuja wszystkie miesnie, doslownie wszystkie to chyba najlepszw co moze byc

[Towarzysz_Pawulon]

@Johnnysinspolscyfani: @Jskqs:

XD

Gdyby było tak jak mówicie to kalistenicy wyglądaliby gorzej od intrudera

Te teorie o dniu nóg katowaniu siadów to wysrywy boomerów z zakolami, na zachodzie sporo młodych osób dostrzegło że to nie ma sensu i przeszło na kalistenikę

[Johnnysinspolscyfani]

@Towarzysz_Pawulon: powerbuilding>kalistenika

[Towarzysz_Pawulon]

@Johnnysinspolscyfani: ok boomer

[dfsfsr3efwtrtwer254254ggdg4wgr]

@SzybkieSondy: może to być też kwestia tego, że to jest większy wysiłek.