wyjzprz2 wyjzprz2 10.08.2020, 22:48:46 1 40/102 #pompkichallenge #pompki #100pompek(dzień 1 z cyklu 11-20 pompek)Po dwutygodniowej przerwie wracam do robienia pompek.Dzisiejszy trening:seria 1: 8 pompekseria 2: 9 pompekseria 3: 7 pompekseria 4: 7 pompekseria 5: 11 pompek(łącznie 42 pompki) Shzavv
(dzień 1 z cyklu 11-20 pompek)
Po dwutygodniowej przerwie wracam do robienia pompek.
Dzisiejszy trening:
seria 1: 8 pompek
seria 2: 9 pompek
seria 3: 7 pompek
seria 4: 7 pompek
seria 5: 11 pompek
(łącznie 42 pompki)