Wpis z mikrobloga

@Mattael: Dokładnie jak kolega wyżej, jak zastanawiasz się czy branie jakiegoś suplementu ma sens, to wchodzisz na https://examine.com/ i wyszukujesz dany suplement po angielskiej nazwie np. https://examine.com/supplements/l-carnitine/ przewijasz trochę na dół i widzisz tabelkę, gdzie różne efekty stosowania są wykazane na podstawie prawdziwych badań naukowych. "Level of evidence" - jak dużo badań w temacie. "Magnitude of effect" - jak silny jest dany efekt. W przypadku l-karnityny np. jest dobrze przebadany niewielki