[ixem]

Jak się wytrwać z takiej niemocy co nic się nie chce robić? Nie chce mi się jeździć rowerem, fotografować. Śpię długo co jest bardzo przyjemne.
#pytanie #depresja

[amfetaminatowitamina]

@ixem: zmusić sie tylko i wylącznie do zaczęcia robienia czegokolwiek potem juz z górki

[Matsew]

@ixem: zbadac tarczyce

[Zarq]

@ixem: zrobić sobie pyszną kawkę na start i popatrzeć jak pięknie wstaje słoneczko :)

[ixem]

@amfetaminatowitamina: Czegokolwiek? Sen jest taki kojący i dający tak dużą przyjemność. Co zaczęcia czegokolwiek?

[amfetaminatowitamina]

@ixem: nie wiem, bredze potrafie po robocie od 16 spac do 6 rano. Nie znam sie na korzystaniu z zycia

[szuleer]

@Matsew: badałeś sobie?

[ixem]

@amfetaminatowitamina: Jak się zmusić, do czego np?

[ixem]

@szuleer: Nie badałem nigdy, ani tarczycy ani nic, Jestem zdrowy. Jak zbadać tarczycę?

[ixem]

@Zarq: Chyba potrzebuję osoby, bezpośrednio, co by mnie zdopingowała

[ixem]

@krolowaelfow: Ja mam takie okresy, a życie ucieka

[ixem]

@krolowaelfow: Odblokuj prv

[celulozy]

@ixem: @krolowaelfow: a to łatwe jest. Znajdź sobie to co chcesz robić i rób to przez 3 minuty.
Ale jak to jeździć rowerem 3 minuty? Nic cię nie ogranicza żeby robić to dłużej :).
Ogólnie wyznaczanie małych i stopniowych celów, które są się zmierzyć na mnie skutecznie podziałało.
I polecam się zapisać na terapię. Porady od randomow z neta niekoniecznie sprawdza się w twoim przypadku :).

[ixem]

@celulozy: Dzięki. Te wyznaczanie minut to jest dobry pomysł. Te małe cele. Ciężko też jest wyjść z domu tak po prostu. Jeżdżę rowerem do pracy codziennie, a jak przychodzi dzień wolny jak dziś i wczoraj to nie chce się wyjść. A aparat czeka, aby robić zdjęcia.

[ixem]

@celulozy: Dziękuję

[ixem]

@ixem: Ale samemu ciężko się zdyscyplinować. Samemu bo jestem renegatem, w sensie bez kolizji z prawem.