[mapache]

porównanie jak było gdy zaczynałem ćwiczyć już z pilnowaniem diety, maks wagowy jaki miałem i aktualnie jak spadłem podczas przerwy. ogólnie trochę jestem załamany jak spadłem ale mam też z tyłu głowy że szybko to nadrobię i będzie już tylko lepiej. celuje tam by na początku następnego roku mieć już te 80kg. chciałbym w końcu nabić tyle mięsa bym mógł zrobić zajebistą redukcje i się wyżyłować

#mikrokoksy

[EntropyVirus]

@mapache: jaki wzrost mordeczko?

[mapache]

@EntropyVirus: 185cm

[EntropyVirus]

@mapache: generalnie i tak wyglądasz lepiej od co najmniej 90 procent Polaków

[biamiVajs]

@mapache: ja nie widzę różnicy między tymi dwoma zdjęciami

[B.....i]

@mapache: Nie rób tak zdjęć z góry, bo nogi trudno ocenić.

[mapache]

@EntropyVirus: dla mnie to za mało ( ͡° ͜ʖ ͡°) tak samo jak ostatnio prosiłem gościa na siłce by zwrócił uwagę na moją technikę to powiedział że jest tam parę błędów ale robię i tak lepiej niż 90% na tej siłowni, powiedziałem mu to samo, to za mało, ma być idealnie

[EntropyVirus]

@mapache: o #!$%@? zazdro w opór, ja mam też tyle samo wzrostu tylko 96 kg

[B.....u]

@mapache: dowal masy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[urak666]

@biamiVajs: @mapache:

[EntropyVirus]

@mapache: tak poza tym właśnie w twoją obecną wagę celuję

[mapache]

@urak666: @biamiVajs: nie wiem gdzie wy widzicie że to samo XD sam widzę w lustrze że mam o wiele mniejsze barki, klatę i nogi

[mapache]

@Berezowski: w kolejności od lewej do prawej to prawe udo: 51cm, 57.5cm, 54cm

[Zieew]

@mapache: slepi sa, uda, lapy i barki wyraznie mniejsze na ostatnim zdjeciu

[Desmosedici]

@mapache: przez pryzmat twojej aktywności na tagu spodziewałem się jakiegoś mini borsuka+, a tu random mirek z ulicy

[mapache]

@Desmosedici: bo ja jestem szopem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[excelfinance]

@mapache: Wg mnie wyglądasz git ziomeczku, a faktycznie szybko odrobisz straty :)

[mapache]

@excelfinance: nie jest git. tak akceptowalne dla mojego wzrostu by było 75kg jak było. ale dla mnie to i tak za mało i chcę więcej

[Zieew]

@mapache: 75kg chyba na bf 5-6%, ja cm wyzszy i przy 100kg dalej wygladam szczuplo

[mapache]

@excelfinance: https://www.wykop.pl/wpis/46201187/na-swieta-robie-sobie-zasluzony-tydzien-przerwy-pi/

do takiej formy bym chciał dojść, on mojego wzrostu jest jak dobrze pamiętam

[excelfinance]

@mapache: powodzenia mordeczko, konsekwencja kluczem do sukcesu!