[DamianParol]

Kulturystyka i weganizm

http://www.wykop.pl/link/1623303/kulturystyka-i-weganizm/

#mikoreklama #mikrokoksy #weganizm

[b.....a]

@DamianParol: Z tej strony była weganka: faktycznie o suplementację białek na diecie wegańskiej raczej nietrudno, a poza tym wszelkie blokady w stylu "nie najem się tą zieleniną", "muszę jeść mięso żeby być silny" i tym podobne najczęściej biorą się tylko z psychiki. Generalnie polecam spróbowanie.

[DamianParol]

@blackvanilla: Czemu już była?

Zgadzam się, 100% siedzi w głowie.

[gromwell]

@blackvanilla: białko białku nierówne

[b.....a]

@DamianParol: Powody finansowe + znacznie mniej czasu na przygotowywanie posiłków (niestety specjały z soczewicy i wszelkie podobne rzeczy wymagają troszkę roboty). Przez dwa lata byłam bardzo ścisłą weganką (z jedzenia mięsa od razu rzuciłam się na głęboką wodę), a później niecałe pięć lat wegetarianką.

[DamianParol]

@blackvanilla: Czas to prawda. Kiedyś wrzucałem kurę na patelnię i kurczaka do wody, a z 15 minut miałem obiad.

Za to finansowo wychodzi mi taniej.

[b.....a]

@DamianParol: Niektóre wegańskie nawyki zostały mi do tej pory. :) Nie ma nic lepszego niż mleko kokosowe domowej roboty. A co do finansów, to u mnie w mieście niestety ciężko było dostać wegańskie rzeczy (pomijając takie oczywistości jak zwykłe warzywa i owoce), a jak już były to w sklepikach z "ekologiczną" żywnością i cenami z horrorów.

[t.....k]

@DamianParol patrząc na Twoje zdjęcia na fb w życiu bym nie powiedział, że jesteś weganinem ;) mam kolegę, który też jest i wygląda hm.. stereotypowo ;)

[BillHickok]

@blackvanilla: a jakie białko pilas?

[b.....a]

@BillHickok: nie przytoczę Ci niestety dokładnych nazw ani przepisów, ale generalnie to koktajle proteinowe młóciłam kiedy tylko mogłam. ;) Po pierwsze - dlatego że spełniają swoje zadanie, a po drugie - bo są po prostu smaczne.

[BillHickok]

@blackvanilla: a były to białka pochodzenia zwierzęcego?

[b.....a]

@BillHickok: nie, typowo roślinne. Może i byłam skrajna w niektórych kwestiach, ale dopóki samopoczucie i wyniki badań były w porządku to nie narzekałam. ;) A paker ze mnie żaden, więc o to też się nie martwiłam.

[DamianParol]

@thekrolik: Mięso, nie mięso, masę trzeba trzymać.