Aktywne Wpisy
![DFWAFDS](https://wykop.pl/cdn/c0834752/15534295b4400a0c54381796f480de70dd97c594025249362575fd43ec4dd5f5,q60.png)
DFWAFDS +30
#przegryw smutno mi że nie umiem z ludźmi rozmawiać. Nie potrafię żadnego tematu zacząć a jak już jakiś jest to nie potrafię go pociągnąć. Nawet jak ktoś mnie w miarę lubi to później stwierdza że nie chce z nim rozmawiać bo nie umiem ciągnąć tematów ehh. Są jakieś leki na to?
![zafrasowany](https://wykop.pl/cdn/c3397992/zafrasowany_zaZJz35rVF,q60.jpg)
zafrasowany +92
W Rosji stabilnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #rosjawstajezkolan #rosja #bekazpodludzi #alkoholizm #wypadek #wojna #ukraina
![zafrasowany - W Rosji stabilnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #rosjawstajezkolan #rosja #bekazpodludzi ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/8eeb031f7e4732f803e7d799cc98ac01f74529d1302f57b21af8641ecad7e90d,w150h100.jpg?author=zafrasowany&auth=fcd322ac35a0115132361baa85bc49f7)
(dzień 1 z cyklu 6-10 pompek)
W zeszłym tygodniu chciałem dokończyć trening po bardzo długiej przerwie, czyli zrobić szósty dzień (liczba powtórzeń poszczególnych w seriach: 12, 13, 10, 10, 15), ale niestety poległem w czwartej serii. Zgodnie z zasadami programu zaczynam cały cykl od początku, a przez to całe wyzwanie wydłużyło się o kolejne 6 dni.
Pompki robiłem wczoraj, ale zapomniałem dodać wpisu.
Wczorajszy trening:
seria 1: 5 pompek
seria 2: 6 pompek
seria 3: 4 pompek
seria 4: 4 pompek
seria 5: 8 pompek
(łącznie 27 pompek)