[windfly]

"Szacunek do siebie oznacza, że człowiek w naturalny sposób oczekuje przyjaźni, miłości i szczęścia jako efektu tego, kim jest i co robi" - Nathaniel Branden

"Ludzie o wysokiej samoocenie też mogą upadać pod ciężarem problemów, ale szybciej się podnoszą" - Nathaniel Branden

Cytat z książki " 6 filarów poczucia własnej wartości" - polecam.

#cytaty #przemyslenia #rozwojosobisty #ksiazki

[maciej__]

@windfly moja dziewczyna ma bardzo niskie poczucie własnej wartości, czy ta książka by jej pomogła?

[windfly]

@maciej__: właśnie mnie się spodobała, bo fajnie autor o tym pisze. Niech zacznie pisać codziennie na kartce pozytywne rzeczy o sobie - to się wyrabia z czasem i działa. Jakbyś więcej informacji na ten temat chciał to mogę napisać. Budowanie pewności siebie trochę trwa - ale da się.

[windfly]

@maciej__: Pewność siebie ona musi sobie wyrobić sama. Ma w tej chwili niskie, więc pewnie otoczenie ma na to wpływ. Więc Ty jako chłopak możesz zrobić coś w stylu słoik z karteczkami na których są pozytywne rzeczy o niej. Co dobrze robi, co lubisz u niej, sytuacje z każdego dnia wyłapuj i zapisuj. To naprawdę mogą być drobne rzeczy. Mozesz jej to dawać codziennie lub od razu - ale dawkowanie