Wpis z mikrobloga

@mirek63479: nie jest, witamina C nie ma takich właściwoaci, jeżeli jiż to mooooże cynk w jakimś stopniu. Prośba do osób, które chcą cokolwiek medycznego powoedzieć - przeczytajcie cookolwiek z książki, wejdzcie na strone jakiejkolwiek medycznej, wydział lekarski, wezcie spis ksiazek i poczytajcie zanim walniecie masywny debilizm...
  • Odpowiedz
@Wyrelworelowany: Tak, jak tępię Ziembę na każdym kroku, to tylko ja wiem, ale akurat jeśli o wit. C w dużych dawkach (doustnych) chodzi, to tu niestety ma rację (akurat mu się przypadkiem trafiło). Odkąd stosuję (kilka lat), uwalam wszystkie przeziębienia w zarodku. Czasami celowo odstawiam, co by mieć porównanie - wtedy tydzień wyjęty z życia.
  • Odpowiedz
Tak, jak tępię Ziembę na każdym kroku, to tylko ja wiem, ale akurat jeśli o wit. C w dużych dawkach (doustnych) chodzi, to tu niestety ma rację (akurat mu się przypadkiem trafiło). Odkąd stosuję (kilka lat), uwalam wszystkie przeziębienia w zarodku. Czasami celowo odstawiam, co by mieć porównanie - wtedy tydzień wyjęty z życia.


@kristoflampart: pzeciez sa badania stwierdzajace, ze przyjmowanie dawek wiekszych niz te maks 200-500mg witaminy C dziennie
  • Odpowiedz
@e7th04sh: przede wszystkim, nie ma zadnych pozytywnych. a negatywne to juz zaleza od stanu zdrowia jednostki. podaj mi jakies naukowe badania potiwerdzajace pozytywny wplyw przyjmowania duzych ilosci witaminy c ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
@e7th04sh:

Kwas askorbinowy nie jest toksyczny, ale przyjmowany w nadmiarze (dawki powyżej 2 g na dobę) może wywoływać dolegliwości żołądka, nudności, biegunkę, wymioty, wysypkę skórną, obniżać odporność po radykalnym zmniejszeniu dawki. Zazwyczaj jednak jego nadmiar wydalany jest z organizmu wraz z moczem.

Ze względu na metaboliczny wpływ witaminy C zaleca się unikanie spożywania większych jej dawek (tj. powyżej 500 mg na dobę) w przypadku występowania lub skłonności do powstawania kamieni
  • Odpowiedz
Czasami celowo odstawiam, co by mieć porównanie - wtedy tydzień wyjęty z życia.


@kristoflampart: zobacz co wstawilem z wiki powyzej. ten efekt tygodnia wyjetego z zycia to efekt oslabienia odpornosci po zejsciu z wysokich dawek wit. c
czyli na codzien te wysokie dawki nie daja ci nic wiecej niz standardowa zalecana dzienna dawka - 200mg, ale za to oslabiaja twoja odpornosc jak z tej wysokiej dawki schodzisz. wiec tylko niepotrzebnie
  • Odpowiedz