[kibsonek]

Macie jakieś porady jak zaradzić i zniwelować ketowysypke? Bo raz już ją przychodziłem jak byłem na keto przez 3 miesiące i to było cholernie męczące i bolesne doświadczenie, ale niestety musiałem wrócić na węgle i teraz jak za każdym razem próbuje przejść to zaczyna się pojawiać po około 4 dniach, do tygodnia ( ͡° ʖ̯ ͡°) #keto

[K.....y]

@kibsonek: najwidoczniej potrzebne ci witaminki i minerały. Do tego w adaptacji odpuść sobie wszelkiego rodzaju sery, te tłuste typu camembert też. I śmietanę. Jedz czysto, dużo zielonych warzyw, do tego dołóż suple i będzie git.

[BacentyBaca]

@Ketonowy: dobrze prawi, ja bym jednak zostawił suple w spokoju, pij dużo wody