[p.....a]

#intermittentfasting #if #dieta

Mam pytanko. Jeśli jestem na fascie przez np. 14 godzin i teoretycznie organizm wszedł w stan ketozy, to jeśli napiję się kawy z odrobiną mleka to do ponownego wejścia w stan ketozy organizm będzie potrzebował kolejnych 12 godzin?
Na logikę to chyba nie, ale może to nie działa do końca tak jak myślę.

[KingRagnar]

@panipanika Odpowiedz brzmi: Nie wiem, choć się domyślam

[p.....a]

@KingRagnar Dziękuję. Eksperta to warto posłuchać ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[pixtri]

@panipanika: zamień mleko na śmietankę 30 i problem z głowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[x.....s]

@panipanika: przerywasz fasting, a nie ketoze, chyba, ze pol szklanki tego mleka wlejesz i to odtluszczonego - ale nawet wtedy raczej nie wywola to raczej reakcji insulinowej i wciaz we krwi bedziesz miec duzo wiecej ketonow niz glukozy. Jesli nawet wybije Cie to z ketozy, to przy takiej spozytej ilosci wegli godzine pozniej bedziesz z powrotem w.
Zrodlo: na keto z krotkimi przerwami jakies szesc lat.

[K.....i]

@panipanika: raczej nie, poziom powinien się zacząć "normować" po 2-3 godzinach. Chodzić, obserwować.
Ale nie sądzisz, że 14 godzin wystarczy? intermittent to nie permanent ;)

[p.....a]

@xnoybis
@KanJowalski

Dziękuję ślicznie 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ